鱼油和肝油是两种不同的油，妈妈们给孩子买的时候可以分辨出来。鱼肝油是从鱼肝油中提取的一种油，鱼油是从鱼脂中提取的。两者的本质区别在于营养的不同。如果孩子得了佝偻病，补充鱼油是没有效果的，只会引起疾病。佝偻病是婴儿期的常见病，发生于2岁以下的婴儿。宝宝出生后在饮食中添加鱼肝油可以有效预防佝偻病。一些不确定真相的母亲常常把鱼肝油和鱼油混为一谈。今天鱼油厂家带大家了解一下鱼油和鱼肝油的功效与作用！

他们认为，只要广告包装中有鱼，就会含有鱼肝油、维生素A和维生素D的有效成分。哪一个不确定，鱼油和鱼肝油是完全不同的。鱼油和肝油具有不同的保健功能，不能混淆，也不能相互替代。精炼鱼油是从脂肪中提取的，肝油是从鱼肝中提取的制剂，具有腥味。两者都有鱼腥味和油性液体，但它们不能相同。

鱼油是从鱼中提取所有油的总称，包括体油、肝油和脑油。主要成分有甘油三酯、磷脂甘油醚、脂类、脂溶性维生素和蛋白质降解。它与鱼肝油非常不同，含有多不饱和脂肪酸，包括二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。主要适用于三高、关节炎、痛风、哮喘等人群，儿童、孕妇、哺乳期妇女禁用。

鱼油胶囊主要是人体保健的好产品，它能预防关节炎、老年痴呆症，降低血脂，降低人体血液中胆固醇和甘油三酯，防止血管粥样硬化斑块的形成，通过影响体内其他物质代谢，阻碍血小板聚集，防止血栓形成疾病。DHA能通过血脑屏障，在神经传导中起重要作用，是维持大脑功能不可缺少的物质，又被称为“脑黄金”。

肝油是从海鱼肝脏中提取的一种脂肪油，其主要成分是维生素a和D。预防婴幼儿佝偻病有效的方法是补充维生素ad，维生素A有助于维持正常视力，保护上皮细胞的完整性，有助于人体组织的生长发育，保护儿童呼吸道黏膜，增强机体免疫功能；维生素D能促进小肠黏膜对食物中钙、磷的吸收，促进肾小管对钙、磷的再吸收，促进血液中钙向骨骼的转移和沉积，从而促进骨骼生长。