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确定保健目的，清楚知道鱼油补充剂量后，接下来就要审视产品是否适合使用者。1、容易胀气或害怕鱼油味的民众，可以挑选较无腥味鱼油制品(不过鱼油本身就有一定的腥味，较无腥味的配方通常会添加安全合法的香料)或肠溶胶囊，也可以在餐前服用鱼
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随着生活水平的提高，国人开始注重保健养生，各种营养品、保健品层出不穷，特别是“鱼油神话”经久不衰，还有愈演愈烈的趋势，不一样的进口鱼油品牌功效相同，价格却相差甚远，选贵的，吃不起，选价格便宜的，不敢吃，挑一瓶适合自己的鱼油真的不要太难。
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