炎症是免疫系统抵抗感染和身体自愈的方式，然而有时身体会出现慢性炎症，可以加重某些慢性疾病，如肥胖，糖尿病，抑郁症和心脏病。在这些情况下，减少炎症可以帮助治疗疾病。优质的海洋鱼油具有抗炎作用，有助于治疗慢性炎症性引起的疾病。优质的海洋鱼油对皮肤有益皮肤是人体较大的器官，含有许多ω-3脂肪酸。有许多的皮肤疾病可通过优质的海洋鱼油的补充而缓解，包括受益银屑病和皮炎。

FDA批准第一种优质的海洋鱼油药物治疗高甘油三酯水平。经常在保健、养生产品中出现的“海洋鱼油”“优质的海洋鱼油”只是一种噱头吗？据外媒报道，美国食品和药物管理局(FDA)宣布批准一种名为Vascepa的药物，用于治疗某些患有高甘油三酯情况的患者。根据相关研究，该药品可能与他汀类药物一起保护心脏病人。FDA也批准Vascepa作为辅助治疗拼，与他汀类药物一起使用。尽管如此，药物也非没有潜在的风险。对于有房颤问题的人来说，这种药物可能是有问题。同样，Vascepa可能不适合那些对贝类或鱼类过敏的人。还有，FDA提醒这种药物可能会引起关节疼痛，手脚肿胀，肌肉骨骼疼痛。

据外媒报道，众所周知，富含鱼类的饮食对心脏健康有一定的好处，但对服用各种优质的海洋鱼油和omega-3保健品的好处还存在疑虑。一项新的分析发现，服用海洋鱼油虽然可能对人的心血管健康有着重要的保护作用，但存在一个问题：研究结果是基于服用一种高度提纯的优质的海洋鱼油，然而这种海洋鱼油在柜台上是买不到的。这项统计分析来自加州大学欧文分校，其预测，使用高度纯化的优质的海洋鱼油可能对预防危险的心血管疾病如中风和心脏病发作有深远的影响。

国外进口的优质的海洋鱼油标准通常比国内的要高，美国、澳大利亚和新西兰是优质的海洋鱼油的主产国，由于澳洲的产品质量管理严格，相比之下，澳洲的海洋鱼油更受大众的青睐。优质的海洋鱼油一般有多种包装，因为各个品牌的含量不尽相同，服用剂量也有差别。宁波海洋鱼油的关键有效成分是 DHA 和 EPA ，含量越高，价格也会越贵。较好的海洋鱼油会有特有的香味，呈淡黄色，色泽清纯，明亮，胶囊外表均匀。购买时还要看包装、生产日期、含量及品牌等。