项刊登在国际杂志BMJ上的研究报告中，来自丹麦和英国的研究人员通过进行大型的随机对照试验发现，女性在孕后期补充纯天然的鱼油制剂或与其后代6岁时较高的体重指数直接相关，即在后代6岁时其机体的总体瘦肉量（total lean）和骨量会增加，但机体的脂肪含量并不会增加。对动物研究结果表明，孕期膳食中补充纯天然的鱼油制剂会影响机体脂肪的形成，然而在人类中进行的试验却表明，摄入高水平鱼油的女性会生出高出生体重的婴儿，但对后代后期的影响目前研究人员并不清楚。因此这项研究中，研究人员就通过研究分析了孕期补充鱼油制剂对后代出生后的生长和机体组成的影响。

炎症是免疫系统抵抗感染和身体自愈的方式，然而有时身体会出现慢性炎症，可以加重某些慢性疾病，如肥胖，糖尿病，抑郁症和心脏病。在这些情况下，减少炎症可以帮助治疗疾病。纯天然的鱼油制剂具有抗炎作用，有助于治疗慢性炎症性引起的疾病。纯天然的鱼油制剂对皮肤有益皮肤是人体较大的器官，含有许多ω-3脂肪酸。有许多的皮肤疾病可通过纯天然的鱼油制剂的补充而缓解，包括受益银屑病和皮炎。

据国外媒体8日报道，美国一项较新研究发现，纯天然的鱼油制剂有助于保护女性免受乳腺癌之苦。科学家称，那些每天补充鱼油制剂的人，患乳腺癌的风险可降低三分之一。 长期以来人们一直认为纯天然的鱼油制剂对健康有好处，例如可提高智力，但这是第一次把它与降低乳腺癌风险联系在一起。西雅图佛瑞德·哈奇森癌症研究中心对3.5万名女性进行研究，结果发现那些经常补充鱼油制剂的人，发展成乳腺癌的风险比其他人低32%。该中心的研究人员指出，补充物里所含的欧米加-3脂肪酸，可以降低患一些最常见疾病的风险，例如浸润性导管乳腺癌。

国外进口的纯天然的鱼油制剂标准通常比国内的要高，美国、澳大利亚和新西兰是纯天然的鱼油制剂的主产国，由于澳洲的产品质量管理严格，相比之下，澳洲的鱼油制剂更受大众的青睐。纯天然的鱼油制剂一般有多种包装，因为各个品牌的含量不尽相同，服用剂量也有差别。遵义鱼油制剂的关键有效成分是 DHA 和 EPA ，含量越高，价格也会越贵。较好的鱼油制剂会有特有的香味，呈淡黄色，色泽清纯，明亮，胶囊外表均匀。购买时还要看包装、生产日期、含量及品牌等。

纯天然的鱼油制剂的使用与心血管疾病事件之间的关联在高血压人群中似乎更强。考虑到传统的危险因素，如年龄、性别、生活习惯、饮食、药物和其他补充剂的使用，这些有利的联系仍然存在。纯天然的鱼油制剂来自于鱼，提纯鱼油制剂并不稳定，因此，直接吃鱼会更简单有效。除了纯天然的鱼油制剂之外，鱼还提供优质的蛋白以及维生素矿物质等微量元素，鱼肉中的饱和脂肪酸很低，这对于心血管健康也是极好的。

纯天然的鱼油制剂中的Omega-3脂肪酸在怀孕期间非常重要Omega-3脂肪酸对早期生长和发育至关重要，因此，母亲在怀孕和哺乳期间一定要摄取足够的ω-3脂肪酸。 孕妇和哺乳期母亲补充纯天然的鱼油制剂可以改善婴儿的手和眼睛协调，膳食补充遵义鱼油制剂还可以提高婴儿的视力发育，并有助于减少过敏的风险。